Ontdek hoe ik met één simpele aanpak ben gestopt met uitstellen — en hoe jij deze methode ook kunt gebruiken om eindelijk te doen wat je allang van plan was.

(Geen Ingewikkelde Stappen, Geen strakke routines

en Geen Tijdelijke Oplossingen.)

In deze methode laat ik je zien hoe ik zelf ben gestopt met uitstellen – en hoe ik anderen help om eindelijk af te rekenen met het uitstellen van dingen die ze alláng wilden doen. Gebaseerd op bewezen gedragspsychologie.


Je ontdekt een concrete aanpak waarmee jij direct in beweging komt.
Geen ‘even wachten tot je meer tijd hebt’. Geen theorie. Gewoon doen.

Doorbreek Uitstelgedragin 7 dagen

Jouw Leven, Jouw Regels 🌟

Voel je dat je wéér een week hebt doorgeschoven wat je eigenlijk allang had willen doen?


Dat je lijstjes maakt, plannen hebt — maar de uitvoering blijft wachten op ‘een beter moment’?

Dat hoeft niet zo te blijven.

Als je voelt: ik wil dingen gedaan krijgen, zónder mezelf steeds opnieuw op gang te moeten trekken — dan is dit jouw startpunt.

💡 Een eenvoudige aanpak die je helpt om te doen wat je al van plan was, zonder jezelf te forceren of eindeloos te plannen. Deelnemers aan deze methode gaan aan de slag — ook al is het niet perfect, ook al is het druk.

📝 Je staat er niet alleen voor. Je omringt je met mensen die óók klaar zijn met uitstelgedrag — die niet langer gratis tips verzamelen, maar daadwerkelijk stappen zetten. En dát is de echte doorbraak.

Example image

Marleen Smith

Ervaren mentalcoach
met specialisatie in timemanagement

Example image

"Ik weet precies wat ik wil doen. Maar ik blijf wachten tot ik er klaar voor ben."

Maak een einde aan:

– Taken eindeloos voor je uitschuiven — en ze steeds opnieuw opschrijven.
– Weten wat je moet doen, maar blijven wachten tot het perfecte moment.
– Jezelf toespreken, plannen maken… en tóch niks afronden.
– Je dag vullen met randzaken, terwijl die ene taak blijft liggen.
– Het stemmetje dat zegt “je stelt weer uit” — en de twijfel die daarna volgt.
– Het ongemakkelijke schuldgevoel aan het eind van de dag: alweer niks gedaan.

✨ Deze methode helpt je om uit de wachtstand te komen.


Je gaat doen wat je allang van plan was. Zonder strijd, zonder druk. Gewoon stap voor stap in actie, op jóuw manier.

Voor de vrouw die keer op keer denkt: “Ik moet dit nu écht gaan doen.” — en het tóch uitstelt.

Of je nu ondernemer bent, moeder, of allebei — het patroon herken je meteen:

Je hebt ideeën. Plannen. Dingen die belangrijk voor je zijn.


Maar tussen het weten en het doen zit steeds een gapend gat.
Je stelt uit. Sluipt eromheen. Denkt: straks. Of morgen.


En voor je het weet, ben je weer drie dagen verder — en is het wéér blijven liggen.

In mei 2024 had ik een moment dat ik dacht: 'dit gaat zo niet langer'.

Ik bleef hetzelfde lijstje herschrijven. Wist precies wat ik wilde doen — maar ik kwam niet in beweging.
Het frustrerende? Ik stelde het al meer dan een jaar uit.
Elke keer dacht ik: morgen begin ik echt. Maar uiteindelijk zat ik scrollend op de bank.


Tot ik gefrustreerd raakte. Niet alleen door wat ik uitstelde, maar door wat het met míj deed.

Ik besloot dat het anders moest.
Maar niet met meer discipline. Niet met een plan van 15 stappen of een nieuwe ochtendroutine.


Ik wilde iets simpels. Iets wat werkte met hoe ik ben — niet tegen mezelf in.

Ik ontwikkelde een methode die me hielp om weer in beweging te komen.
Zonder druk. Zonder schuldgevoel.


En het werkte. Voor mij. En inmiddels ook voor honderden anderen.

Deze methode is er voor vrouwen die weten wat ze willen — maar blijven hangen in uitstelgedrag.


Je hoeft niet méér te doen. Je hoeft het alleen anders aan te pakken.

En daar laat ik je stap voor stap bij zien hoe.

Deze challenge is gemaakt voor vrouwen die klaar zijn met uitstellen — en nú in actie willen komen.

Zodat je stopt met schuiven, twijfelen en uitstellen — en eindelijk gaat doen wat je allang wilde doen.

Deze challenge helpt je om uit de "ik weet het wel, maar ik doe het niet"-spiraal te komen.


Zonder druk. Zonder jezelf op te jagen.
Maar met simpele stappen die je in beweging brengen.

Het resultaat?
In plaats van je avond te verspillen aan scrollen, uitstellen of jezelf voornemen dat je morgen écht begint…
Heb je iets afgerond. Iets gedaan.
En dat gevoel? Dat geeft energie.

Want je kiest niet langer voor uitstel. Je kiest voor actie.

💬 Stel je eens voor hoe je je morgen voelt… Als je vandaag wél start. Als je eindelijk gedaan hebt wat je al weken voor je uitschuift.🤯 Of stel je voor dat je het weer uitstelt… En over 3 weken denkt: “Waarom heb ik dit niet gewoon gedaan?”
Geef mij het systeem – ik ben er klaar mee

Deze methode geeft je een stap-voor-stap aanpak
om af te rekenen met uitstelgedrag — zodat je wél doet wat je van plan was, zonder jezelf te pushen.

Dus...

  • Als je klaar bent met denken "ik moet dit echt doen" — maar het wéér niet doen.

  • Als je wilt stoppen met uitstellen, zonder jezelf te forceren.

  • Als je een methode zoekt die werkt op dagen dat je weinig energie hebt, geen zin hebt of liever iets anders doet.


En als je verlangt naar het gevoel van: “Dit heb ik gewoon gedaan. Eindelijk.”

Dan laat de challenge op deze pagina je precies zien hoe je dat voor elkaar krijgt.

Moeiteloze Dagen Kunt BelevenMet Jouw Eigen Plan

In deze methode deel ik het exacte proces waarmee ik ben gestopt met uitstellen — en eindelijk ging doen wat ik al maanden voor me uitschoof.

Je hebt geen eindeloze to-dolijst nodig. Geen perfecte planning. Geen vaste routines.
Wat je wél nodig hebt? Een aanpak die het begin wél makkelijk maakt — zodat je op gang komt, ook als je hoofd tegenstribbelt.

Deze methode helpt je om vandaag nog te starten met wat al te lang blijft liggen.
Zonder jezelf onder druk te zetten.
Zonder eerst alles op orde te moeten hebben.

Je krijgt simpele stappen die je meteen kunt toepassen. Ook als je weinig tijd hebt.
Ook als je moe bent.
Ook als je denkt: “ik doe het straks wel.”

Ik heb deze aanpak ontwikkeld omdat ik zélf steeds weer uitstelgedrag vertoonde — ondanks alle kennis, tools en goede bedoelingen.


Als ondernemer, docent én partner weet ik hoe snel iets op je lijstje belandt... en daar blijft liggen.

Deze methode werkt, juist als het even niet vanzelf gaat.

Begin VANDAAG Nog Met:

Deze challenge is tijdelijk beschikbaar!

Yes I'm Totally In!

De methode die je op deze pagina vindt, is precies voor jou als je denkt:

“Zo simpel kan het toch niet zijn?”

Dat dachten veel vrouwen ook.

Tot ze het probeerden. En eindelijk deden wat ze al maanden uitstelden.

Zonder strijd. Zonder eindeloze voorbereiding. Gewoon, doen.

Dit is geen motivatiepraat.

Dit zijn strategieën voor mensen die niet nóg een lijstje willen — maar een oplossing.

Voor vrouwen die klaar zijn met afwachten.

En wéten: ik ben er klaar voor om het anders te doen.

Dit is de aanpak die ik zelf dagelijks gebruik om in beweging te blijven — ook als ik moe ben, geen zin heb, of het even niet zie zitten.

Niet perfect. Wel gedaan.

Mijn 1-op-1 klanten betalen €97 per sessie om deze aanpak in de praktijk te brengen. Jij krijgt het volledige systeem, inclusief bonussen, voor maar €17.

En jij kunt vandaag beginnen.

💰 Geen coachingstraject van €297. Geen 8-weekse cursus die je niet afmaakt. Geen gedoe.

Deze challenge geeft je het complete systeem — inclusief 4 modules, slimme tools én €200 aan bonussen…

➡️ En jij krijgt alles voor slechts €17.

Zonder risico. Zonder spijt achteraf.
Alleen de keuze: blijf je het uitstellen — of breek je het vandaag door?

Als je hier al iets in herkent, stel je dan voor wat er gebeurt als je het écht toepast.

Wat als je straks die ene taak wél hebt afgerond?

Wat als je jezelf niet meer hoeft uit te leggen waarom je het weer hebt uitgesteld?

Of niet.

Je kunt ook niets veranderen. En nog een week, een maand, een seizoen wachten.

Hoe dan ook: deze methode bevat alles wat ik heb geleerd over in actie komen — precies op de momenten dat je normaal zou uitstellen.

Hier zijn een aantal dingen die je kunt verwachten:

✅ Module #1: Rust in je hoofd, grip op je dag – Je leert hoe je snel overzicht creëert, zelfs als je hoofd vol zit — zodat je stopt met denken en begint met doen.

👉 Ideaal als je nu blijft hangen in uitstellen omdat je geen idee hebt waar je moet beginnen. (waarde van €47)

✅ Module #2: Starten zonder motivatie – Je ontdekt hoe je in actie komt zónder te wachten op zin, focus of het perfecte moment.
👉 Je leert hoe je taken aanpakt die je normaal zou blijven uitstellen — ook op drukke of vermoeide dagen. (waarde van €97)

✅ Module #3: Werken op jóuw manier — zonder schuldgevoel – Je leert hoe je slim bundelt, minder van jezelf vraagt en tóch gedaan krijgt wat moet.
👉 Je voorkomt uitstel door een werkwijze te kiezen die wél vol te houden is — ook als je geen structuurmens bent. (waarde van €97)

✅ Module #4: Doorgaan zonder terug te vallen – Je bouwt routines die werken op jóuw tempo, zodat je blijft doen wat je jezelf hebt voorgenomen.

👉Geen terugval meer naar oude patronen — maar blijvende actie, op jouw tempo.(waarde van €97)

✅ Bonus #1: Opnieuw Beginnen: Hersteltool voor Rampdagen – Je ontdekt hoe je jezelf direct kunt herpakken na een slechte dag — zonder schuldgevoel of extra druk. Met praktische herstartopties, mini-acties en mentale reset-tools blijf je in beweging, óók als alles misloopt.
👉 Ideaal als je snel opgeeft na tegenslag of je perfectionisme je blokkeert. (waarde van €47)

✅ Bonus #2: First Step Magic

– 20 GPT Prompts tegen Uitstelgedrag – Je hoeft niet langer te wachten op motivatie of helderheid.
Met deze directe prompts krijg je instant mini-acties aangereikt, zodat je altijd weet waar je kunt starten — zonder denkstress.
👉 Perfect voor als je blijft hangen in “waar moet ik beginnen?” (waarde van €27)

✅ Bonus #3: Ik Doe Dit Op Míjn Manier Toolkit – Je hoeft jezelf niet te forceren in een standaard systeem.
Ontdek jouw persoonlijke uitsteltype én de werkstijl die wél past — zodat je het op jouw manier, jouw tempo kunt doen.
👉 Ideaal als je uitvalt bij planningen of traditionele methodes. (waarde van €47)

✅ Bonus #4: Jouw Good Enough-Checklist – Stop met blijven hangen in “is dit wel goed genoeg?”.
Met deze checklist weet je precies wanneer een taak ‘goed genoeg’ is om af te ronden, zodat je sneller beslissingen maakt en werk loslaat zonder schuldgevoel.
👉 Perfect voor wie blijft hangen in perfectionisme en daardoor niets afmaakt. (waarde van €27)

🟡 Eindelijk doen wat je allang van plan was?
Start de ‘Doorbreek je Uitstelgedrag’-Challenge vandaag.

Ontvang €200 aan bonussen. Voor maar €17.
Krijg de 'Doorbreek Uitstelgedrag Challenge' + €200 aan bonussen

Doorbreek je uitstelgedrag in 7 dagen

Zonder jezelf te pushen. Zonder eerst alles perfect te moeten regelen.

Gebruik de tools die je al hebt — je hoofd, je lijstje, je intenties — en leer hoe je stopt met uitstellen en wél gaat doen wat al weken op je wacht.

Je hoeft niet nóg een keer opnieuw te beginnen. Je hoeft het niet in één weekend te fixen.


Je ontvangt elke week een korte module in je mailbox, met praktische opdrachten die je direct kunt toepassen.

Geen druk. Geen haast.


Gewoon stap voor stap uit je uitstelgedrag komen — op jouw manier.

Het enige wat je hoeft te doen is… beginnen.

1.

Stoppen met alles in je hoofd houden

In week 1 leer je hoe je je hoofd leegmaakt en direct helder krijgt wat je uitstelt — en waarom.


Je zet je gedachten om in overzicht. Zodat je niet meer verdwaalt in je eigen to-dolijst.

2.

Beginnen zonder motivatie of perfecte timing

Week 2 draait om starten — ook als je geen zin hebt, te moe bent of blijft twijfelen.


Je leert hoe je dingen gedaan krijgt zónder discipline, maar mét slimme micro-stappen die je direct toepast.

3.

Doorgaan zonder jezelf te forceren

In week 3 ontdek je hoe je in beweging blijft op jouw tempo.


Je leert werken op een manier die wél bij je past — zodat je stopt met uitstellen omdat het 'te veel' of 'te moeilijk' voelt.

4.

Voorkomen dat je terugvalt in oude patronen

Week 4 helpt je om je nieuwe aanpak vol te houden, ook als je het druk hebt of geen flow voelt.


Je ontwikkelt jouw persoonlijke uitstel-EHBO en leert wat je kunt doen als je weer dreigt vast te lopen.

Creëer Jouw Ideale Dagen– Een aanpak die zonde is om níét te proberen

Dit is geen motivatiepraat of oppervlakkig advies als “je moet gewoon beginnen”.


Ik laat je stap-voor-stap zien HOE je in actie komt — zelfs met 100 losse gedachten, 0 overzicht en 0 motivatie.

Mijn doel is simpel:
Dat jij niet nóg een week verspilt aan uitstelgedrag, maar vandaag al begint met doen wat je allang van plan was.

Niet méér discipline, maar minder chaos in je hoofd.

En precies dát is waarom dit werkt:
omdat het gebaseerd is gedragspsychologie —

en op wat er écht gebeurt op een gewone dag:
met een vol hoofd, weinig motivatie en nét te weinig energie.


We bouwen vanaf daar — met kleine acties die je direct uit de uitstel-loop halen.

Je hoeft niets voor te bereiden.
Alles wat je nodig hebt om in actie te komen, heb je al.
Je moet het alleen anders gebruiken — op een manier die past bij hoe jij denkt, voelt en werkt.

En voel zelf hoe anders je dagen worden…
als je niet meer denkt: “ik moet nog beginnen” —
maar weet: “ik bén al begonnen.”

Deze 4 stappen zijn straks van jou. Gebruik ze in je eigen tempo — en merk binnen een week verschil.
Module #1: Rust in je hoofd, grip op je dag

We starten met een praktische reset: je hoofd leegmaken, ruis eruit, overzicht erin.

Je leert hoe je onderscheid maakt tussen wat écht moet — en wat je jezelf oplegt.

Zodat je niet meer blijft hangen in ‘druk voelen’, maar duidelijk hebt waar je moet beginnen.

Module #2: Starten zonder motivatie

In deze week doorbreek je het patroon van “straks wel” of “morgen begin ik echt”.


Je krijgt strategieën om direct te starten — zelfs als je moe bent, twijfelt of het perfect wil doen.


Zonder discipline. Zónder jezelf op te jagen.

Module #3: Doen wat bij jou past

Je leert hoe jij werkt op een manier die wél vol te houden is.

Geen strakke planning, maar slimme keuzes, energiegericht werken en taken bundelen.

Zodat je stopt met uitstellen omdat iets ‘te veel’ lijkt — en gewoon gaat doen.

Module #4: Voorkom terugval

In de laatste week bouw je een simpele Uitstel-EHBO:

Wat doe je als je weer blokkeert? Hoe herken je oude patronen?

Je leert hoe je je nieuwe aanpak vasthoudt, ook als het even tegenzit of je week anders loopt dan gepland.

Maar er is meer!
Bonus #1: Opnieuw Beginnen – Hersteltool voor Rampdagen (waarde van €47)

Laat één slechte dag niet het begin zijn van uitstel en zelfkritiek.
Met deze hersteltool leer je hoe je snel en zonder schuldgevoel de draad weer oppakt, zelfs als alles misliep.

Je ontdekt praktische mini-acties om direct opnieuw te starten, in plaats van te blijven hangen in ‘ik heb het verprutst’.


Zo hou je momentum vast, ook na tegenslag of perfectionistische paniek.

Deze tool helpt je om elke dag als een nieuwe kans te zien – niet als het bewijs dat je faalt.

Bonus #2: First Step Magic – 20 GPT Prompts tegen Uitstelgedrag (waarde €27)

Geen inspiratie? Geen probleem.
Met deze 20 krachtige prompts krijg je altijd een concrete eerste stap aangereikt, speciaal ontworpen om uitstelgedrag te doorbreken.

Plak een prompt in ChatGPT, en laat je direct begeleiden naar kleine, haalbare acties — zelfs als je hoofd overloopt of je motivatie zoek is.


Ideaal voor wie blijft hangen in twijfelen of uitstellen door gebrek aan richting.

Zo maak je starten moeiteloos, zelfs op dagen dat denken alleen maar in cirkels gaat.

Bonus #3: Ik Doe Dit Op Míjn Manier – Toolkit voor jouw eigen stijl (waarde €47)

Stop met jezelf forceren in planningen of systemen die niet bij je passen.


Met deze toolkit ontdek je jouw persoonlijke uitstelgedrag-type en de werkmethodes die wél aansluiten bij jouw energie en ritme.

Je krijgt praktische checklists en werkstijlen aangereikt waarmee je taken op je eigen manier — en zonder frustratie — kunt aanpakken.

Perfect als standaard productivity hacks bij jou averechts werken en je eindelijk je eigen flow wilt creëren.

Bonus #4: Good Enough Checklist – Van Twijfel Naar Actie (waarde €27)

Altijd blijven twijfelen of het goed genoeg is? Dat is verleden tijd.


Met deze eenvoudige checklist weet je precies wanneer je een taak kunt afronden zonder eindeloos te blijven polijsten.

Je leert hoe je perfectionisme herkent en stopt vóórdat het je vastzet — en hoe je sneller tevreden kunt zijn zonder je doelen te verlagen.

Zo win je niet alleen tijd, maar ook rust, focus en meer resultaat uit je werk.

En Heb Ik Je Al Verteld Over de Garantie?

Dit is mijn simpele garantie:

De methode biedt alles waar je op deze pagina over hebt gelezen en meer…

En als je om WELKE reden dan ook niet tevreden bent met je ervaring…

… stuur mij of mijn team een mailtje, en we zorgen voor een terugbetaling. Dit is een 14-dagen niet-goed-geld-terug garantie.

Dus, wat zeg je ervan?

Waarom zou je het niet proberen met volledige zekerheid, en ontdekken hoe jouw dagen kunnen veranderen?

Ik kan niet wachten om je te zien stralen!

✅ Module #1: Rust in je hoofd, grip op je dag – Je leert hoe je snel overzicht creëert, zelfs als je hoofd vol zit — zodat je stopt met denken en begint met doen.

👉 Ideaal als je nu blijft hangen in uitstellen omdat je geen idee hebt waar je moet beginnen. (waarde van €47)

✅ Module #2: Starten zonder motivatie – Je ontdekt hoe je in actie komt zónder te wachten op zin, focus of het perfecte moment.
👉 Je leert hoe je taken aanpakt die je normaal zou blijven uitstellen — ook op drukke of vermoeide dagen. (waarde van €97)

✅ Module #3: Werken op jóuw manier — Je leert hoe je slim bundelt, minder van jezelf vraagt en tóch gedaan krijgt wat moet.
👉 Je voorkomt uitstel door een werkwijze te kiezen die wél vol te houden is — ook als je geen structuurmens bent. (waarde van €97)

✅ Module #4: Doorgaan zonder terug te vallen – Je bouwt routines die werken op jóuw tempo, zodat je blijft doen wat je jezelf hebt voorgenomen.

👉Geen terugval meer naar oude patronen — maar blijvende actie, op jouw tempo.(waarde van €97)

✅ Bonus #1: Opnieuw Beginnen: Hersteltool voor Rampdagen – Je ontdekt hoe je jezelf direct kunt herpakken na een slechte dag — zonder schuldgevoel of extra druk. Met praktische herstartopties, mini-acties en mentale reset-tools blijf je in beweging, óók als alles misloopt.
👉 Ideaal als je snel opgeeft na tegenslag of je perfectionisme je blokkeert. (waarde van €47)

✅ Bonus #2: First Step Magic

– 20 GPT Prompts tegen Uitstelgedrag – Je hoeft niet langer te wachten op motivatie of helderheid.
Met deze directe prompts krijg je instant mini-acties aangereikt, zodat je altijd weet waar je kunt starten — zonder denkstress.
👉 Perfect voor als je blijft hangen in “waar moet ik beginnen?” (waarde van €27)

✅ Bonus #3: Ik Doe Dit Op Míjn Manier Toolkit – Je hoeft jezelf niet te forceren in een standaard systeem.
Ontdek jouw persoonlijke uitsteltype én de werkstijl die wél past — zodat je het op jouw manier, jouw tempo kunt doen.
👉 Ideaal als je uitvalt bij planningen of traditionele methodes. (waarde van €47)

✅ Bonus #4: Jouw Good Enough-Checklist – Stop met blijven hangen in “is dit wel goed genoeg?”.
Met deze checklist weet je precies wanneer een taak ‘goed genoeg’ is om af te ronden, zodat je sneller beslissingen maakt en werk loslaat zonder schuldgevoel.
👉 Perfect voor wie blijft hangen in perfectionisme en daardoor niets afmaakt. (waarde van €27)

Normaal zou je uren kwijt zijn aan planners, cursussen en motivatiepodcasts. Deze challenge kost je geen €97, geen €47 — maar éénmalig €17.

Je krijgt direct toegang + €200 aan bonussen. Alleen nu voor €17.

Hoe vaak heb jij dit al gedacht?

🌀 “Ik weet precies wat ik moet doen... maar ik doe het gewoon niet.”
🌀 “Waarom stel ik dit alweer uit? Het is niet eens zo’n grote taak.”
🌀 “Morgen pak ik het op. Echt. Vandaag lukt het gewoon even niet.”
🌀 “Ik snap mezelf soms niet — ik wíl dit, maar ik blijf het voor me uit schuiven.”
🌀 “Hoe kan het dat ik weer niks af heb terwijl ik wél tijd had?”

Als dit herkenbaar is: het ligt niet aan jou.

Je bent niet traag, chaotisch of ongemotiveerd.

Je zit vast in een patroon dat steeds begint met uitstellen.
Een dagritme dat schuurt met hoe jij denkt en doet —
waarbij starten lastig is, doorpakken nog moeilijker,
en je jezelf steeds opnieuw moet oppeppen om tóch te beginnen.

Deze challenge is voor jou als je denkt:
“Ik wil dit anders. Niet groots. Niet perfect.
Maar wél eindelijk starten.
Op een dag die niet voelt als één grote uitstelronde,
maar als: Ik ben begonnen. Ik ben bezig. Ik ben erdoorheen.”

Example image

Dit is hoe iedereen denkt dat het hoort…

Je moet gewoon beginnen.

Je moet je er even toe zetten.
Je moet het gewoon doen.

Maar eerlijk?

Je scrolt. Je twijfelt. Je ruimt iets anders op.
En je eindigt de dag met datzelfde knagende gevoel: “Waarom heb ik het nou weer niet gedaan?”

Wat als het anders kan?

Wat als uitstelgedrag niet ligt aan luiheid of wilskracht — maar aan hoe je dag begint, hoe je brein reageert en hoe groot dingen voelen in je hoofd?

Wat als je kunt beginnen zonder strijd?
Zonder perfecte planning. Zonder motivatie. Gewoon… omdat je weet hóe.

Geen dagen die beginnen met “straks” en eindigen met “morgen dan maar weer”.


Maar dat je je dagen afsluit met het gevoel: ik bén begonnen.

Voor Vrouwen die zoveel in hun hoofd hebben, dat zelfs de eerste stap te veel voelt.Maar Nu Eindelijk Willen Gáán
Example image

Emma, 35

Zoveel blij met deze challenge!

Voorheen voelde mijn drukke periodes altijd als een race tegen de klok. Mijn agenda stond vol en ik had totaal geen tijd voor mezelf. Dankzij deze aanpak heb ik geleerd hoe ik mijn tijd beter kan indelen en prioriteiten kan stellen. Voor het eerst in jaren kon ik echt genieten van mijn dagen zonder me schuldig te voelen.

4 weken. 1 doel.

Eindelijk doen wat je uitstelt

én na 7 dagen merk je al het verschil.

  • Verlang je naar het gevoel dat iets gewoon af is — zonder dat je jezelf erdoorheen hebt moeten slepen?

  • Wil je stoppen met uitstellen, zonder jezelf te forceren of steeds opnieuw te beginnen?

  • Wordt het dat dat je je laptop dicht klapt en niet denkt “ik had nog moeten…” maar: “ik heb het gedaan.”

    Niet alles. Niet perfect. Maar het begin is gemaakt.


    Dat is wat deze challenge je geeft.

Ervaringen

Wat anderen zeggen

Example image

Ik zag enorm op tegen mijn drukke periodes omdat mijn agenda altijd zo volgepland is. Ik wist niet hoe ik alles moest combineren zonder gestrest te raken. Marleen’s tips voor tijdmanagement waren precies wat ik nodig had.

Eva, 28

Example image

Ik wist niet dat het mogelijk was om mijn drukke periodes zó anders te ervaren. Normaal gesproken zit ik helemaal vast in een strak schema en had ik altijd het gevoel dat ik achter de feiten aanliep, maar dankzij deze methode heb ik eindelijk grip op mijn leven gekregen.

Julia, 38

Example image

Voorheen probeerde ik alles perfect te doen – van werk tot sociale verplichtingen – en ik raakte altijd uitgeput. Dit jaar heb ik voor het eerst prioriteiten gesteld en ben ik zelfs momenten voor mezelf gaan inplannen.

Michelle, 30

Je hebt deze pagina niet voor niets gelezen.
Je weet wat je uitstelt. Je weet dat je verder wilt.
Dit is je kans om daar vandaag verandering in te brengen.
Vandaag begin je voor €17.

Stel je voor: over een week heb je die taak gedaan die je al maanden uitstelt.

Of je stelt het nog even uit — en alles blijft zoals het was.

Jij kiest.

Yes, LET'S GO!

Veelgestelde vragen:

FAQ

  • Ik heb al 100 dingen geprobeerd. Waarom zou dit wél werken?

    Snap ik. Je hebt al lijstjes gemaakt, podcasts geluisterd, misschien zelfs een paar planners gekocht. En toch blijft het gebeuren: Je stelt uit. Je begint niet. Je blijft hangen in ‘morgen’.

    Misschien denk je nu: “Waarom zou deze challenge anders zijn?”

    Maar stel jezelf deze vraag: Wat als dit precies is wat ik nu nodig heb — en ik stel het opnieuw uit?

    Deze challenge is geen motivatiepraat, geen to-do-schema, geen “zet even door”.
    Je leert waarom je blijft uitstellen — én wat je concreet doet als het weer gebeurt.

    Geen perfect plan. Geen hoge lat. Alleen een methode die is gebouwd voor mensen die het al 100 keer geprobeerd hebben — en nu iets willen dat wél blijft plakken.

  • Wat is de ‘Doorbreek je Uitstelgedrag’-Challenge precies?

    Het is een praktische, laagdrempelige 4-weekse methode voor vrouwen die klaar zijn met uitstellen.
    Je leert hoe je jezelf in beweging krijgt — zonder push, zonder schuldgevoel, en zonder alles eerst perfect te moeten regelen. Elke week ontvang je een korte module met concrete stappen om het patroon van uitstel te doorbreken.

  • Hoe werkt het met de wekelijkse modules?

    Je krijgt 4 weken lang elke maandag een nieuwe module in je mailbox.
    Elke module bevat duidelijke uitleg + elke dag 1 praktische tip/hack/opdracht/reflectie die je direct toepast.
    Er zijn geen video’s of groepssessies, dus je kunt alles doen in je eigen tempo, op jouw moment.

    Er zijn geen mediaties, affirmaties, visualisaties of andere mindfullmethodes. Het gaat om pure timemanagement en mindset oefeningen en dus praktische en duidelijke opdrachten.

  • Hoeveel tijd kost de challenge per week?

    Gemiddeld 5 tot 10 minuten lezen van de opdrachten.
    Je kunt de opdrachten in je hoofd, op papier of in actie doen — vaak zijn ze zó gemaakt dat ze gewoon in je dag passen.
    Kost geen extra tijd, geen extra werk, wél een ander resultaat.

  • Wat zijn de specifieke resultaten die ik kan verwachten?

    Dat je stopt met uitstellen — en begint met doen.
    Je leert taken starten zonder motivatie, doorpakken zonder druk, en volhouden zonder dat je telkens terugvalt.
    Je zult merken dat je weer grip krijgt op dingen waar je eerder omheen draaide.

  • Wat als ik een week mis? Of Wat als ik niet dagelijks tijd heb voor de opdrachten? Kan ik ze combineren of inhalen?

    Geen stress.
    Je houdt toegang tot alle modules en kunt alles inhalen op je eigen tempo.
    De challenge is zo opgebouwd dat je nooit ‘achterloopt’, maar gewoon verdergaat wanneer jij eraan toe bent. De uitdaging is bedoeld om het je gemakkelijk te maken om de lessen in je drukke leven op te nemen.

  • Kan ik de methode ook gebruiken na de 4 weken?

  • Ja — dat is juist de bedoeling.
    Wat je leert in deze challenge, kun je blijven toepassen. Veel deelnemers gebruiken onderdelen structureel in hun week of als EHBO tegen uitstelgedrag.

  • Voor wie is deze challenge geschikt?
    Voor vrouwen die wéten wat ze moeten doen — maar het steeds voor zich uitschuiven.
    Of je nu moeder bent, ondernemer of allebei: als jij klaar bent met jezelf tegenwerken, is dit voor jou.

  • Moet ik al ervaring hebben met timemanagement of zelfontwikkeling?
    Helemaal niet.
    De challenge is gemaakt voor echte mensen met echte uitstelmomenten — geen perfecte routines of coachtaal.
    Gewoon concreet en werkbaar, ook als je denkt dat je ‘te chaotisch’ bent voor dit soort dingen.

  • Wat als ik niet tevreden ben met de challenge?
    We bieden een 14-dagen niet-goed-geld-terug garantie. Mocht de challenge toch niet helemaal aansluiten bij je verwachtingen, dan kun je binnen 14 dagen na aankoop contact met ons opnemen voor een terugbetaling.

  • Zijn er ook groepssessies of persoonlijke begeleiding?

  • Nee.
    De challenge is volledig self-paced, via e-mail. Wil je later extra coaching toevoegen? Dat kan — maar het hoeft niet.
    Deze methode werkt al zonder dat je iemand nodig hebt om je bij de hand te houden.

Ontvang vandaag nog!

Geniet van elke minuut voor jezelf.

Geen stress, alleen rust!